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Adele : Arrêter de boire du thé et faire des exercices
La célèbre chanteuse Adele, qui a toujours été fière de sa grande taille, a décidé de prendre soin de sa santé après avoir donné naissance à son fils en 2012. Dans un premier temps, elle a supprimé la séance de thé traditionnelle de son alimentation et les résultats sont visibles dans sa nouvelle silhouette amincissante. Son secret pour maigrir efficacement est une alimentation saine qui se compose de fruits, de protéines maigres, de légumes, de beaucoup de glucides complexes et quelques séances d’entraînement par semaine.
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