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Mo’Nique : Entraînements aux poids
Monique Angela Hicks, aussi connue sous le nom de Mo’Nique, aime ses rondeurs et conseille même aux femmes d’accepter leur corps quoi qu’il arrive. Elle parle sans ambages de son poids et affirme que l’on ne doit pas perdre du poids par contrainte, mais par décision pour rester en pleine santé et heureuse. Elle a été diagnostiquée comme souffrant d’hypertension et de diabète, et a choisi de prendre soin de sa santé en arrêtant de consommer des aliments frits, des viandes rouges, de la malbouffe et des sucreries. Perdre 45 kilos est un défi qu’elle a su relever comme une véritable championne. L’actrice a embauché un coach et s’est mise à faire de l’haltérophilie, des activités cardio-vasculaires et des exercices de musculation et de détermination.
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