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Kirsten Vangsness : Écouter des podcasts sur l’amincissement par Renée Stephens
Ayant incarné le rôle de la belle Penelope Garcia dans la série Criminal Minds, l’actrice de 48 ans est devenue une icône du style et une véritable source de motivation pour les femmes rondes. Si elle a été très critiquée durant sa carrière pour son excès de poids, Kirsten Vangsness a étonné le public en 2014 en perdant soudainement beaucoup de kilos, ce qui l’a rendue encore plus magnifique. Dans son livre Fulfilled, elle attribue à Renee Stephens le mérite de son amaigrissement, un programme de 6 semaines visant à maigrir sans suivre de régime ni recourir à la chirurgie. Selon Vangsness, le livre intègre une approche spirituelle pour maigrir par l’acceptation de soi et l’oubli de mots comme régime, discipline ou volonté. Même s’il n’y a pas de registre officiel de la quantité de poids qu’elle a perdu, on pense que l’actrice aurait perdu une vingtaine de kilos.
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