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Jorge Garcia : Suivre un régime alimentaire
Beaucoup d’entre nous ont probablement aimé la série télévisée “Lost” d’ABC et l’un des personnages qui a marqué certains d’entre nous est sans aucun doute Hurley, joué par Jorge Garcia. Hurley était l’employé d’un restaurant fast-food qui a gagné à la loterie et a fini sur le vol 815. Après le succès de Lost, Jorge Garcia est apparu dans de nombreuses autres séries télévisées et films, dont le rôle de Jerry Ortega dans Hawaii Five-0.
Mais ces dernières années, son voyage de perte de poids a probablement fait parler de lui. L’acteur de 47 ans est devenu un modèle pour ceux qui veulent perdre du poids. Il pesait environ 180 kg et avait des problèmes de santé liés au surpoids, comme le diabète de type 2 et les maladies cardiaques, qui constituaient une réelle menace pour lui. Il a commencé par manger plus de fruits et de légumes et a essayé de maintenir un régime alimentaire pauvre en glucides et riche en protéines.
En outre, il a cessé de boire de l’alcool et a commencé à faire de l’exercice plus régulièrement. Selon un article paru dans The National Enquirer, Jorge a perdu 14 kg pendant la diffusion de la série The Lost, mais l’a regagné au fil du temps. Mais ensuite, avec beaucoup de discipline et de travail, il a réussi à perdre 45 kg sur ses 180 kg.
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