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Tami Roman : Pratique du yoga et prise de compléments alimentaires
Tami Roman, célébrité de la télévision américaine, a dépassé les 84 kilos, sachant qu’il était temps d’agir. Elle a non seulement arrêté de fumer, mais s’est également mise au yoga et a eu recours à des compléments alimentaires pour faciliter sa perte de poids de manière saine. De plus, elle a commencé à faire de l’exercice, d’abord pendant 10 minutes, puis pendant 15, 20 et ainsi de suite, jusqu’à ce qu’il perde 18 kilos. Aujourd’hui, Tami pratique régulièrement le yoga avec ses enfants et elle maintient son poids en adoptant sa diète.
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