CES STARS AUTREFOIS VICTIMES D’OBÉSITÉ QUI NOUS ONT SURPRIS PAR LEUR REMARQUABLE TRANSFORMATION !
JORDIN SPARKS : UNE BONNE ROUTINE DE SPORT
Comment Jordin Sparks a perdu de poids et est devenue une idole américaine ? Elle a embauché un entraîneur personnel d’entraînement. Au début, elle ne pouvait pas faire de sit-up ni de pull-up. Elle a dû passer à l’exercice suivant qui lui convenait mieux. Ensuite elle a révisé tout son régime alimentaire pour devenir plus mince. Elle consommait moins de calories et retirait de son menu quotidien toute la malbouffe et les aliments malsains. Elle a aussi diminué sa consommation de sucre. Elle a enfin cessé d’avoir des dîners tardifs. Tout cet arsenal pour avoir un corps top model. On peut dire que ça lui a réussi.
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